EMS Training

Trattamenti estetici per il corpo con elettrostimolazione

Trattamenti estetici per il corpo con elettrostimolazione L’elettrostimolazione non è solo per gli sportivi o per chi vuole scolpire il proprio corpo. Questa tecnica è in grado di produrre benefici anche in tantissimi altri modi: tonificando i muscoli, con un’azione defatigante e rilassante, drenando i liquidi in eccesso, accelerando il metabolismo e riducendo i depositi di grasso. Indicati quindi anche per chi vuole modellare il fisico (e non necessariamente aumentare la massa muscolare) e intervenire sulle aree critiche (come

Functional EMS Training

La combinazione tra allenamento funzionale ed elettrostimolazione total body sarà la nuova tendenza dei prossimi anni? Una delle novità degli ultimi anni nel mondo del fitness è il Functional Training, che, sportivamente parlando, novità non è in quanto il functional training, letteralmente “allenamento funzionale”, consiste nell’eseguire esercizi in grado di emulare i movimenti del corpo nell’ambiente, senza l’utilizzo di macchinari, bastano dei piccoli attrezzi per svolgere un’ottima seduta di allenamento. Lo scopo principale dell’allenamento funzionale è quello di allenare le

L’allenamento EMS total body aiuta i problemi posturali

L’allenamento EMS total body aiuta i problemi posturali La postura è l’adattamento di ogni individuo all’ambiente fisico che lo circonda, a quello psichico e a quello emozionale. Nell’uomo il completo sviluppo del sistema tonico posturale avviene intorno agli 11 anni di età mantenendosi stabile fino ai 65 anni circa. A garantire il corretto equilibrio di ogni persona contribuiscono molti fattori, meccanismi fisiologici e recettori sensoriali, tendini, muscoli e visceri. Ogni fattore che porta a una modifica dell’equilibrio avrà riflessi

Come combinare l’elettrostimolatore e il cardio fitness

Come combinare l’elettrostimolatore e il cardio fitness L’elettrostimolazione è una pratica che sempre più sta dando supporto a numerosi campi, sia atletici che medici. Specialmente nell’ambito sportivo, l’utilizzo dell’elettrostimolatore è in grado di fornire numerosi benefici all’atleta che si affida alle sua qualità. La possibilità di andare a lavorare su muscoli specifici grazie all’applicazione degli elettrodi mirata, garantisce a ogni tipologia di atleta di effettuare esercizi modulati sulle proprie necessità. Ne è un esempio l’allenamento cardio. Sorge quindi la

Dieci alimenti per dimagrire

Dieci alimenti per dimagrire Tutti noi vorremmo riuscire a perdere quei chiletti di troppo che ci tormentano, senza però rinunciare al piacere della buona tavola. Purtroppo non sempre è possibile, è necessario seguire diete e restrizioni, allenarsi e rinunciare a qualsiasi tentazione. Secondo il Daily Mail, però, esistono dieci alimenti per dimagrire, dieci cibi che ci permettono di realizzare il nostro più recondito desiderio: dimagrire mangiando. È innanzitutto necessario precisare che seguire una dieta esclusivamente a base di questi alimenti rischia