EMS Training

L’elettrostimolazione total body per il running La corsa è diventato ormai uno degli sport più praticati. Non richiede nessun attrezzo particolare e può essere eseguito in molteplici luoghi differenti, con semplicità, oltre che permettere di scaricare gran parte dello stress accumulato durante il giorno. Accade così che, specialmente nella bella stagione, di vedere numerose persone …

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EMS Training per pattinatori d’élite Uno studio dell’Institute of Sport Science and Sport Informatics, dell’Università di Colonia, ha dimostrato come l’EMS(elettromiostimolazione) rappresenti una promettente alternativa al tradizionale allenamento di forza per migliorare la resistenza e le capacità motorie. Questo studio dimostra che il metodo EMS analizzato è efficace per migliorare significativamente la forza massima, la forza veloce, …

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La Contrazione Muscolare e L’EMS Training Ogni tipo di movimento e’ reso possibile da un ricco e complesso meccanismo fisiologico che ci consente di compiere determinate azioni e movimenti e ci consente di sopravvivere all’interno dell’ambiente; Questo meccanismo prende il nome di contrazione muscolare.  E come funziona ? Ogni tipo di azione viene registrata ed …

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