Approfondimenti Tra Sport e Bellezza

Isolamento del bicipite brachiale

Isolamento del bicipite brachiale   Un errore comune nell’allenamento dei bicipiti è l’errata attivazione muscolare. Solo i bicipiti devono essere attivati al meglio; sebbene il curl per i bicipiti sembri essere abbastanza semplice, in realtà lavora attraverso tutta la catena

EMS Training

Funziona? Ci sono delle evidenze? Quali sono i principi?   Questo breve articolo cercherà di far luce sulle verità e i falsi miti che circondano l’allenamento con elettrostimolazione muscolare Total body per riuscire a fare chiarezza tra la nebbia di

Condividi: