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EMS Training per pattinatori d’élite

EMS Training per pattinatori d’élite Uno studio dell’Institute of Sport Science and Sport Informatics, dell’Università di Colonia, ha dimostrato come l’EMS(elettromiostimolazione) rappresenti una promettente alternativa al tradizionale allenamento di forza per migliorare la resistenza e le capacità motorie. Questo studio dimostra che il metodo EMS analizzato è efficace per migliorare significativamente la forza massima, la forza veloce, …

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La Contrazione Muscolare e L’EMS Training

La Contrazione Muscolare e L’EMS Training Ogni tipo di movimento e’ reso possibile da un ricco e complesso meccanismo fisiologico che ci consente di compiere determinate azioni e movimenti e ci consente di sopravvivere all’interno dell’ambiente; Questo meccanismo prende il nome di contrazione muscolare.  E come funziona ? Ogni tipo di azione viene registrata ed …

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Un bagno di calore con i raggi infrarossi

Un bagno di calore con i raggi infrarossi I raggi infrarossi sono parte integrante dello spettro solare e, nonostante siano invisibili, alcuni paesi asiatici come Cina e Giappone ne conoscono gli effetti benefici dall’antichità e sanno da secoli che sono fondamentali per la vita dell’uomo. Sono onde elettromagnetiche con una lunghezza d’onda compresa tra 7600 …

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Elettrostimolazione Total Body: per chi è indicata

Elettrostimolazione Total Body: per chi è indicata L’elettrostimolazione Total Body è una tecnica applicata in differenti campi, che svolge tante funzioni: tonificare la muscolatura, contribuire alla riabilitazione dopo un trauma o una prolungata immobilità, sostenere il processo di dimagrimento, potenziare l’allenamento. Per chi è indicata e con quali vantaggi?   Per chi è indicata l’elettrostimolazione Total Body …

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Il metabolismo

Il metabolismo COS’è IL METABOLISMO   Il metabolismo è un processo del nostro corpo che ha la funzione di estrarre ed elaborare l’energia contenuta negli alimenti per destinarla ad esaudire le richieste energetiche e strutturali delle cellule di tutto l’organismo.   IL METABOLISMO BASALE   Il metabolismo basale è il dispendio energetico necessario al nostro …

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